przepis na

[...] :-D Dziś spokojniej ;-) 1. Naleśniki białkowe z kremem z kakao i mleka 2. Kurczak ze szpinakiem na jogurcie posypały sezamem+marchew i kiełki 3. Piątkowy sernik jeszcze %-) przepis okruszkowy oczywiście :-D /SFD/2016/8/29/1853203050bd4ba3aa7f7c0e940f6d63.jpg /SFD/2016/8/29/a6aa583b597440fda504335e52f51e71.jpg [...]

[...] z przekrawania. Jednak po wykrojeniu pierwszego kawałka okazało się co innego. No ale jak widać zmontowałam go 8-) /SFD/2016/10/4/d4b830d3d58f483abe07c3deddd900b9.jpg Oto przepis :-D -100g mąki pszennej pełnoziarnistej - dwie duże starte marchewki -100ml mleka -2 jajka -posiekane bakalie, u mnie: 25g orzeszków ziemnych 10g płatków [...]

w wersji z budyniem na wierzchu nawet bardziej mi sie podoba :-P fajny przepis. Jak dla mnie to i tak calkiem sporo czasu znajdujesz na gotowanie i fotografowanie, trzymasz fason :-D

1. Omlet z warzywami 2. Pieczony mózg %-) kalafior z kurczakiem Przepis: -mały kalafior -ząbek czosnku -6lyzek pasaty pomidorowej -przyprawy: łyżeczka słodkiej papryki, pół łyżeczki kurkumy, odrobina kuminu, sól, pieprz Kalafiora przekroić na pół. Wszystkie przyprawy mieszamy z pasata i nacieramy kalafiora. Pieczemy Ok 40-45 min w 200 stopniach [...]

[...] wraz z cała patelnią potem delikatne zsuwam z powrotem na patelnię ;) PS: wydaję mi się że naleśnik idealnie nadaje się na kolację 0 fetu dużo białka czego więcej chcieć PS2: przydał się przepis smakuje ?? to bądź człowiekiem wrzuć sogacza a na pewno na tym jednym daniu nie poprzestanę Zmieniony przez - adamus22pl w dniu 2009-04-26 22:05:47

[...] sekcji płetwonurków bojowych, sekcji technicznej i kierownictwa. Trzeba było zmienić regulaminy, nurek nie mógł zejść pod wodę bez linki asekuracyjnej na szczęście ten przepis jak i wiele innych udało się na ominąć. Podstawowym zespołem jest para, aby się wzajemnie zabezpieczać, trzy pary tworzą grupę specjalną, pięć grup - sekcję. Na [...]

bardzo dobry sos! Dzieki za przepis, bardzo dobre bylo, ba nawet jeszcze zostalo na jutro troche :D A zamiast przyprawy do kurczaka zastosowalem do gyrosa, miesko smakowalo prawie jak z pobliskiej pizzerii Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-01-15 17:37:28

-pudding chia na mleczku kokosowym -sernik (przepis znalazłam na instagramie) -pieczona dynia, ziemniaki, fasola -kurczak, basmati, marchewka z jabłkiem /SFD/2016/10/23/c6156437cba14840a9dec3d613036625.jpg /SFD/2016/10/23/f15c7e43b1794054bee3a546dd59fd47.jpg /SFD/2016/10/23/72f0ebe111ba4bb1a63163d0eb4833f1.jpg [...]

[...] : Bcaa(10g białka) 6. 16:00 - trening 7. 17:00 - po treningu ( 25g białka , 30cg carbo +10g bcaa) 8. 19:00 - Makrela wędzona 100g 9. 21:00 - omlet z sera białego -fajny przepis 10. 24:00 - przed snem odżywka białkowa ** dorzucam do 3posiłku tabsy Omega3 + Vitaminy Wychodzi tak : B:233g / T:83g(więcej w zależności od oliwy) / W:109g Ktoś [...]

[...] leniwy w sumie to tylko jem i oglądam serial (Heroes) i to by było na tyle, a co do diety to wczoraj zrobione zostało ciasto, a dokładniej sernik śmietankowy, który przepis znalazłem w poście "Konkurs na deser SFD" a autorem tego przepisu jest aklord. A dziś było w połowie konsumowane. Ciasto wychodzi jak dla mnie dobre i w sam raz jako [...]

[...] walczyć w parterze, a właśnie przyjął otwartą walkę z Huntem. Przed walką, z racji na dużą różnicę wagi, mógł nawet decydować, czy chce aby w parterze używać kolan (taki przepis Pride). Oczywiście, tak jak pisałem, Wand nigdy nie pęka i wybrał również kolana w parterze. To prawda, ze Wanderlei dowiedział się 3 dni przed walką, że nie będzie [...]

Hehe widze że spodobał się przepis :) szczegolnie koledzene post wyżej :) Ja dawno tego nie robilem :P dziś wroce do chaty i jutro na śniadanie sobie zaserwuje;) Tylko kupic musze mąke razową T2000

Hehe te nalesniki nadaly dalszy sens mojej redukcji Pozdro stary przepis wyyebany, malo skladnikow a efekt piorunujacy(szczegolnie widac to na ostatnim foto).

smakują super przepis za***isty !!! teraz na sniadanie bede robil te nalesniki zamiast mixu sniadaniowego SOG pzdr Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2010-05-06 11:16:31

CIASTECZKA OWSIANE -śniadaniowo/przekąskowe: Bardzo prosty przepis, który chyba każdy zna, ale jak nie to dorzucam Składniki -ilość w zasadzie dowolna, ja robię z porcji poniżej i zapiekam w zwykłym opiekaczu do kanapek, wychodzą super ciasteczka. Dla nieredukujących -można deczko posmarować miodem, ale niekoniecznie. Można dodać cynamon, są [...]

[...] wiórkami kokosowymi. 4. Pieczemy około 15-20 minut - choć lepiej nie sugerować się czasem a okiem. 5. Na koniec posypujemy cynamonem i gotowe. Nie jest to nic wyszukanego, ale do kawy bardzo mi odpowiada. Jestem zwolenniczką prostych rozwiązań, stąd ten przepis. Wartość odżywcza: Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-09-20 11:25:47

duzo osob sie mnie pytalo o moje placki brokulowe, wiec napisalam przepis w swoim dzienniku, ale tutaj tez przy okazji wkleje ;-) skladniki: 5 lyzek platkow owsianych 2 jajka kilka rozyczek brokula maslo klarowane przyprawy pomidor + ser mozarella albo camembert (ten drugi sie lepiej komponuje ), ale mozna bez przygotowanie: jajka wbic do [...]

KREM Z BATATÓW Z PIECZONYM KURCZAKIEM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ddabbdea8e846d98138fd9110b3f0a5.JPG (przepis zaczerpnięty ze strony =>http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/obiad/video,12,magda-wilk-obiad-odc-12.html i lekko zmodyfikowany) Składniki: -6 batatów średniej wielkości, -rosół, -marchewki z rosołu, -4piersi z kurczaka, [...]

wołowina z fasolką szparagową i kokosem przepis z serii "kokos pasuje do wszystkiego" \-) co potrzeba: (z założenia na 2 porcje) wołowina (ja dałam prawie 0,5kg) cebula zwykła plus czerwona paczka mrożonej zielonej fasolki szparagowej ząbek czosnku olej kokosowy wiórki kokosowe pół puszki mleczka kokosowego pieprz, sól, ziele angielski, liść [...]

Jajka zapiekane z masłem i śmietaną (zaczerpnięte z kwestii smaku) przepis podstawowy: Jajka mieszamy ze śmietanką, wlewamy do foremek ( albo jednej foremki- jak kto woli) bierzemy naczynie żaroodporne, wlewamy wrzącej wody, wkładamy nasze jajca w foremce/formie i zapiekamy jakieś 10-12 min- trzeba paczec czy zrobiła się już skorupka na górze- [...]